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孩子吃啥能长高
2022-05-15

想要宝宝长得又高又壮,是每个父母的期望。那么给宝宝吃什么能长高呢?下面这十种食物,想孩子长高的父母可以记一下哦。

1.每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;

2.每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;

3.黑大豆,可用花生替代;

4.沙丁鱼,更易消化吸收;

5.菠菜,不喜欢可用青椒替代;

6.橘子,利于钙吸收;

7.胡萝卜,可与苹果一起榨汁喝。想孩子长高的父母可以记一下哦。

(责任编辑:zxwq)

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