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哺乳期可以吃熟地黄吗 熟地黄具有补血养血的功效
2022-05-12

熟地黄是一种常见的中药有补血滋阴的功效,那么在哺乳期的妈妈可以食用吗?一般来说说熟地黄一天可以吃多少呢?熟地黄不宜长期大量的食用,易导致发胖。

哺乳期可以吃熟地黄吗

可以吃。

哺乳期是一个比较特殊的时期,不仅要兼顾自身身体健康,也要兼顾宝宝的营养及身体发育,熟地黄是一种药食同源的中药材,其味甘,性微温,具有补血养血,滋补肝肾等功效。

它并无明显的毒副作用,哺乳期适量吃熟地黄不会影响自身及宝宝的健康,所以哺乳期是可以吃熟地黄的。

熟地黄一天能吃多少

10-30克。

一般建议熟地黄一天吃10-30克左右就可以了,熟地黄虽然无明显的毒副作用,但是它药性滋腻,不易被消化,如果服用过多可能会腹胀腹泻,不思饮食,胸闷气短等不适。

长期大量服用熟地黄会导致发胖

熟地黄是一种滋补药材,具有补血养阴,益精填髓的功效,一般情况下正常服用熟地黄并不会导致发胖。

但是因为熟地黄品质粘腻,难以被脾胃消化,如果长期大量服用熟地黄,导致脾胃运化失调,引起痰湿阻滞,就有可能会导致发胖。

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